授乳中OKの美容サプリ特集 | 産後老けが気になるママ必見！
産後、元気のないお肌にハリを取り戻そう！
鏡を見るとびっくりするほどの疲れ顔・・・あまりのがっかり感に「なんとかしなきゃ！」と気が焦ってしまうなんていうこと、ありませんか？
特に産後は育児で寝不足だったり、ホルモンバランスが乱れがちで疲れがなかなか取れなかったり・・。
時間も心の余裕もないお母さんだからこそ、ツヤ肌を取り戻して自信を取り戻したいもの。
産後の疲労やホルモンバランスの乱れからくるお肌にぴったりのサプリメントは？
もちろん、授乳中でも安心して飲めるサプリだけを厳選してご紹介しています。
産後の肌疲れに本当に必要なのは、「与える」よりも「補う」こと。
特に授乳中は疲れやすかったり、貧血や冷え性になりやすい時期です。
これらを克服するために必要なものをサプリメントで補うことで、ツヤ・ハリを取り戻しましょう。
- バランスを崩しがちな産後をサポートしてくれるすっぽん
- 疲れ・代謝ダウンを感じるのならバランスアップの青汁
- お肌の調子がイマイチなら、腸内環境から整える乳酸菌
上記を目安にあなたの体調・症状に合わせたサプリを選んでみましょう。
授乳中のママOK！厳選の美容サプリメント
通常価格：3,024円
定期価格：2,721円
（初回のみでの解約もOK）
送料：無料
入数：62粒（約1ヵ月分）
パワーと代謝を支えてくれるアミノ酸と美肌に欠かせないコラーゲンたっぷりのすっぽん。
すっぽん小町には国産の高級すっぽんのみを使用しています。
あの、くわばたえりさんも2人目3人目妊娠中・授乳中も使い続けていたサプリメントです。
通常価格：5,000円
定期価格：4,200円
（解約は次回発送の10日前までに連絡）
送料：600円（定期便は無料）
入数：5g×30包（約1ヶ月分）
保育園でも採用ている、国産の有機栽培の大麦若葉（九州産）を使用した無添加の青汁です。
DHAやEPA、58種類の野菜発酵酵素を配合した青汁は小さなお子さんや妊娠中・産後に必要な栄養素がぎっしり詰まっています。
農薬不使用の国産大麦若葉で、添加物を一切使わずに丁寧に作られているので、小さなお子さんからお年寄りまで、家族みんなで安心して利用できます。
通常価格：6,300円
定期価格：初回3,000円 2回目～6,300円
（解約は次回発送の10日前までに連絡）
送料：540円（定期便は無料）
入数：30粒×2袋（1ヶ月分）
2粒で乳酸菌数5,000億個！8種類もの乳酸菌が摂れる業界最高レベルの乳酸菌サプリメントです。
ほかの乳酸菌サプリとの違いは2種類の処方のサプリを交互に飲むことで、腸の慣れを防げること。
お通じや免疫機能、精神面も左右することがわかっている腸のはたらき。乳酸菌をたっぷりとってバックアップしてあげましょう。
美容サプリメントには授乳中や妊娠中は使用を控えるよう注意書きされているものも多く存在します。
ここでご紹介しているサプリメントは、すべて授乳中も使用できることをメーカーに直接確認しているものです。
※不安がある方はかかりつけのお医者様に相談してから使用なさってくださいね。
授乳中は美容だけでなく「疲れ」もサポートしてくれるサプリが◎
授乳期には母乳でたっぷり栄養をあげている分、お母さんの体が貧血気味なこと多いですよね。
血液は体の隅々に栄養素を運び、老廃物を回収する役割を持っていますから、貧血になれば肌の調子が悪くなってしまったり、冷え性になってしまったりの原因となります。
サプリメントはお薬ではないとはいえ、授乳中や妊娠中は利用していいのか迷ってしまいますよね。
当サイトでは、メーカーに確認し、授乳中も利用できるサプリメントのみを厳選し、紹介しています。
例えば葉酸サプリは妊娠中に胎児の発育のために利用する方の多いサプリメントですが、葉酸自体が別名「造血のビタミン」と言われ、血液を作るために欠かせない役割を担っています。
母乳はお母さんの血液から作られますから、毎日献血をしているようなものと考えると、貧血には十分注意が必要ですよね。
貧血予防のために鉄分だけでなく葉酸も不足なく摂取するように心がけてみましょう。
また、子育てによる疲労やストレスを溜め込んでしまわないためにも、元気のもととなる栄養をたっぷりとるのがおすすめです。
産後はダイエットも気になりますから、サプリを上手に味方につけて、ママに見えない「美ママ」を目指しちゃいましょう♪
