ママにぴったりの青汁を探そう
ママに人気の美味しい青汁
授乳中の便秘対策におすすめの青汁

授乳中におすすめの青汁を厳選!安心して飲めるのは?

  • 人気ランキング

    産後ママに人気
    産後のママに人気の青汁BEST5はコチラ!

  • 無添加の青汁

    無添加の青汁
    授乳中でも安心して飲める無添加の青汁をピックアップ!

  • 抹茶風味でおいしい青汁

    おいしい青汁
    美味しくなくちゃ続かない!野菜嫌いでも飲めるのは?

授乳中におすすめの青汁はどれ?

食物繊維や各種ビタミン、さらには鉄、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルをたっぷり含む青汁は2人分の栄養が必要な授乳中のお母さんの栄養補助にぴったりの健康食品です。

多くのメーカーからいろいろな種類のものが発売されている青汁ですが、商品によって原料も製造方法も味も栄養バランスも全然違います。授乳中のお母さんが選びたいのはこんな青汁です。

  • 原料野菜の安全性がわかるもの
  • 食品添加物がなるべく少ないもの
  • 飲みやすく、アレンジしやすい「味」「香り」

お母さんの食べたものは直接母乳に影響がありますから、できれば無農薬栽培、有機栽培、残留農薬チェック済みなど、青汁の原料野菜の安全性にもこだわったものを選ぶのが安心です。

栄養補助のために毎日飲みたい青汁ですから、人工甘味料や乳化剤、香料、着色料などの食品添加物が使われていない、なるべくなら無添加の青汁がおすすめです。

また味や香りも重要ポイント。
ケールや大麦若葉、明日葉などは独特の香りがあり好みが分かれるところ。アレンジ次第ではおいしく飲むこともできますが、苦手意識をもってしまうとせっかく栄養たぷりの青汁もストレスの元になってしまいかねませんから、特に香味野菜などが苦手な人は桑の葉の青汁がおすすめです。
最近では一昔前に比べどの青汁もかなり飲みやすくなってきましたが、特に桑の葉原料の青汁は抹茶のように飲みやすいのが特徴です。

授乳中・妊娠中におすすめの青汁はコレでした!

美味しさダントツ!抹茶好きにはたまらない♪
神仙桑抹茶ゴールド
価格5,700円/60包
メーカーお茶村
送料300円~600円
定期価格5,415円/60包
定期送料無料
神仙桑抹茶ゴールド

お茶屋さんが作った、美味しさダントツNo.1の青汁。
無添加・無農薬で授乳中はもちろん妊婦さんにも安心です♪
水やお湯に溶かすだけでも美味しいのはもちろん、ヨーグルトや牛乳、お菓子作りやお料理にも◎。

神仙桑抹茶ゴールド
(現在はパッケージが変わっています。)

神仙桑抹茶ゴールド
ヨーグルトにもよく合う抹茶味。

神仙桑抹茶ゴールド
子供たちも大好きです。

健康道場 粉末青汁
5種類の国産野菜&添加物不使用
健康道場 粉末青汁
価格4,500円/30包
メーカーサンスター
送料
定期価格4,050円/30包
定期送料無料

ケール、大麦若葉など、国産にこだわった5種類の栄養豊富な野菜が原料。
食品添加物を一切使わず作られているので授乳中も安心です。
1包あたり10gとたっぷり容量なので、1杯で野菜100g相当をおぎなうことができます。

サンスター 粉末青汁

サンスター粉末青汁
おまけのハンディミキサーで。リンゴジュースと混ぜるのがお気に入りです。

美力青汁healthy
葉酸・鉄分が摂れて妊婦さんにも人気
美力青汁healthy
価格3,700円/30包
メーカーミッシーリスト
送料
定期価格3,145円/30包
定期送料無料

カリスマエステティシャン高橋ミカさん監修の青汁。
ママのために作られた青汁は妊娠中でも安心です。

4
ふるさと青汁
ふるさと青汁
価格3,800円/30包
メーカーマイケア
送料500円
返金保証あり
定期価格3,420円/30包
まとめ送料2箱から無料

めぐりの悪さを感じる人には明日葉の青汁がおすすめ。
味にちょっとクセを感じる人もいるようです。

人気の記事ランキング

授乳中の間食にぴったり 青汁は母乳に嬉しい栄養たっぷり

赤ちゃんにたっぷり栄養をあげている授乳中は口にするものの栄養バランスや品質も気になります。
お腹がすきやすい授乳期ですが、好きなものを好きなように食べていればご自身の健康はもちろん、母乳の出などにも影響があります。

また、授乳中は「いくら食べても太らない」という人も、食べぐせが抜けないまま断乳期を迎えてしまい、体重が増加してしまうという方も多いようです。
赤ちゃんのためにも、お母さん自信のためにも、産後の今の時期に口にするものはよく吟味しつつも無理しないものを選びたいですよね。
ホルモンバランスも乱れがちなうえ、育児による疲労もたまりがちなこの時期。栄養バランスは普段以上に気をかけたいものです。
母乳はご存知のとおりお母さんの血液から作られています。
鉄分や葉酸がしっかりとれ、さらに成長には欠かせないカルシウム、便秘に悩まされがちな授乳期にしっかりとりたい食物繊維、これらがしっかり含まれた青汁は、授乳中の栄養補助食品としてはおすすめです。
妊娠中や授乳中は、食の安全も普段以上に気がかりですが、当サイトでは、ママにおすすめの安心の青汁を厳選して紹介しています。
無理なく毎日の健康のバックアップに。青汁を試してみたい方は、当サイトをくまなくチェックしてみてくださいね♪